Γνωρίζεις αυτή την αγωνία που συνοδεύει το ανέβασμα στη ζυγαριά; Ή μήπως προσεγγίζεις τη διαδικασία του ζυγίσματος με κόπωση;
Στη ζυγαριά!
Ο έλεγχος του βάρους συνδέεται με το στρες. Συνήθως, προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, ακόμα και άγχος! Πριν πατήσει το πόδι του στη ζυγαριά, ένα άτομο αναρωτιέται πρώτα πόσος χρόνος (και κιλά) έχει περάσει από το τελευταίο ζύγισμα, και ένα λεπτό αργότερα – θέλει πραγματικά να μάθει…;
Στην άλλη πλευρά της ζυγαριάς (για ισορροπία!), υπάρχουν εκείνοι που δεν τους απασχολεί καθόλου το αποτέλεσμα του ζυγίσματος. Επιπλέον κιλά; Κανένα πρόβλημα. Απώλεια βάρους; Δεν είναι τίποτα! Στην πραγματικότητα, οι ζυγαριές μπάνιου χρησιμοποιούνται μόνο από περιέργεια.
Εδώ είναι οι τέσσερις βασικές προσεγγίσεις στο θέμα του ζυγίσματος, οι οποίες μπορεί μερικές φορές να είναι βαριές και άλλες φορές ελαφριές σαν πούπουλο!
Το βάρος των επιχειρημάτων
Μια βολική προσέγγιση που ελευθερώνει το μυαλό από τον φόβο της αύξησης βάρους. Αυτός ο τύπος αντιμετωπίζει με στωική ηρεμία το αποτέλεσμα που δείχνει η ζυγαριά. Ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα, μπορεί να εξηγήσει τέλεια στον εαυτό του τον λόγο για αυτό, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε αυξητική τάση. Υπερβολικό νερό στο σώμα· κακή χρονική στιγμή, αμέσως μετά το γεύμα· οι μπαταρίες τελειώνουν· χαλασμένος μηχανισμός. Στην πραγματικότητα, ο λόγος δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να είναι βαθιά πεπεισμένος για αυτό!
Ελαφριά περίπτωση
Είναι μια προσέγγιση χαρακτηριστική ενός ατόμου που ζει με το βάρος του σε συμβίωση. Δεν το αποφεύγει, ποτέ δεν κρατάει κακία, ποτέ δεν προσπαθεί να του φορτώσει την ευθύνη – μια σχεδόν τέλεια σχέση. Αν τυχαία σταθεί στη ζυγαριά, είναι πρόθυμος να δει το αποτέλεσμα, αλλά για ποιο λόγο, αν δεν θυμάται την τελευταία μέτρηση; Είναι το τέλειο περιβάλλον για μια ζυγαριά μπάνιου! Δεν την ενοχλούν ούτε τη χρησιμοποιούν πολύ συχνά. Ούτε μια χαλάζι από κατάρες, ούτε αλμυρά δάκρυα δεν πέφτουν πάνω της. Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα που εμφανίζει, μια ζεστή γωνιά κάτω από την μπανιέρα ή το ντουλάπι του μπάνιου την περιμένει. Είναι αλήθεια, μερικές φορές μπορεί να της πουν ότι χάλασε – ειδικά αν δείχνει έναν ιλιγγιώδη αριθμό κιλών – ευτυχώς για αυτήν, δεν υπάρχουν συνέπειες για αυτήν!
Λάτρης της ζυγαριάς
Αυτός ο τύπος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς μια ζυγαριά μπάνιου. Αλλά δεν είναι πιστός σε ένα μοντέλο – τις αλλάζει τόσο συχνά όσο αλλάζει γάντια. Παρακολουθεί τις τελευταίες εξελίξεις στη βιομηχανία επίπλων μπάνιου για να γίνει αγοραστής μιας άλλης μοντέρνας ζυγαριάς. Αυτός ο τύπος ξεκίνησε με σεμνότητα, με μια μηχανική ζυγαριά με αντιολισθητικό χαλάκι. Στη συνέχεια αποφάσισε να αποκτήσει μια ψηφιακή ζυγαριά η οποία, εκτός από μια επίστρωση σιλικόνης, είχε και ελαστικά πόδια για να σταθεροποιεί τη συσκευή σε ολισθηρά πλακάκια. Ωστόσο, όλα τα φρένα λύθηκαν όταν ο λάτρης της ζυγαριάς άκουσε για συσκευές που αναλύουν τη δομή του σώματος: μετρούν το λίπος, τους μύες και τα οστά, ελέγχουν την ενυδάτωση του σώματος, υπολογίζουν τον ΔΜΣ και προτείνουν την βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Μέχρι στιγμής, ο λάτρης της ζυγαριάς είναι ικανοποιημένος, αλλά ποιος ξέρει τι θα κάνει όταν εμφανιστούν στην αγορά οι επόμενες μοντέρνες ζυγαριές μπάνιου;
Εκτός οπτικού πεδίου!
Αυτός ο τύπος ανατριχιάζει μόνο από τη θέα οποιασδήποτε συσκευής μέτρησης βάρους. Η ζυγαριά μπάνιου που προεξέχει απειλητικά κάτω από την μπανιέρα μπορεί να είναι ο εφιάλτης του. Προσοχή – αντίθετα με τις εμφανίσεις, δεν ανήκουν μόνο γυναίκες σε αυτή την ομάδα. Συμβαίνει ακόμη και ο πιο γενναίος άνδρας να αποσυρθεί αθόρυβα από το μπάνιο έχοντας δει μια παλιά, καλή ζυγαριά. Το εξίσου ενδιαφέρον είναι ότι μεταξύ των ορκισμένων εχθρών αυτών των αβλαβών συσκευών, όσοι παλεύουν με το υπερβολικό βάρος δεν αποτελούν την πλειοψηφία. Συχνά είναι αθλητές, λάτρεις της γυμναστικής και της υγιεινής διατροφής. Για αυτούς, κάθε επιπλέον ουγγιά είναι μια προσωπική αποτυχία!
***
Ευτυχώς, δεν είμαστε μόνοι στο πεδίο μάχης των ανεπιθύμητων κιλών· όχι μόνο διαιτολόγοι και γυμναστές έρχονται να μας σώσουν, αλλά και… οι παραγωγοί ζυγαριών οι ίδιοι: ADE, iHealth, ή Qardio. Γνωρίζουν πολύ καλά πόσο ευαίσθητο μπορεί να είναι το θέμα, οπότε προσπαθούν να κάνουν τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη και χωρίς άγχος. Πρώτον, παράγοντας επαγγελματικές και αξιόπιστες συσκευές. Δεύτερον, αποδεικνύοντας ότι ακόμη και ένα τόσο πεζό αντικείμενο όπως μια ζυγαριά μπάνιου μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα μοναδικό σχέδιο.
