Serax Base

Διακόσμηση του νέου σας σπιτιού. Τι θα σας φανεί σίγουρα χρήσιμο;

Ένα νέο διαμέρισμα χρειάζεται σωστή επίπλωση. Μόλις περάσει ο ενθουσιασμός της ανακαίνισης και του βαψίματος, αξίζει να διασφαλίσετε ότι οι εσωτερικοί χώροι δεν στερούνται τίποτα και δείχνουν άνετοι και κομψοί. Ποια αντικείμενα και αξεσουάρ είναι χρήσιμα σε κάθε σπίτι;

5 ιδέες για υγιεινό (και γρήγορο!) πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Σωστά συντιθέμενο και ισορροπημένο, παρέχει στον οργανισμό πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του. Στο σημερινό μας Περιοδικό, αποδεικνύουμε ότι το υγιεινό δεν σημαίνει βαρετό ή άγευστο παρουσιάζουμε 5 ιδέες για πλήρη πρωινά που θα δελεάσουν τους πάντες με τη γεύση και την εμφάνισή τους.

Ποιο είναι πιο υγιεινό: εκλεκτό βούτυρο ή αρωματικό λάδι;

Υπάρχουν πολλοί μύθοι, παρανοήσεις και μισές αλήθειες γύρω από τους διαφορετικούς τύπους λιπών. Συχνά, λανθασμένα, τους αποδίδονται καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκλήρωση ή υπέρβαρο. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ακόμη και να εξαλείψουν το λίπος από τη διατροφή τους. Εν τω μεταξύ, πολλοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι αποτελούν απαραίτητο συστατικό της διατροφής και ότι οι υδατάνθρακες είναι πιο επιβλαβείς από το λίπος. Σήμερα, εξετάζουμε το βούτυρο και το λάδι, τα οποία υπάρχουν σε σχεδόν κάθε σπίτι – είναι εχθρός ή σύμμαχός μας; Ας το ανακαλύψουμε!